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1、怎样防止溺水？溺水后怎么自救？发现有人溺水怎么施救？溺水是造成死亡事故特别是青少年安全事故的重要方面，每年全国各地发生的溺水悲惨事件数不胜数，教训极其惨痛。防溺水要做到六个“不”：一是不私自下水游泳；二是不擅自与他人结伴游泳；三是儿童和学生不得在无家长或老师带领下游泳；四是不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；五是不到不熟悉的水域游泳；六是不准不会水性的人擅自下水施救。溺水后，一是不要慌张，发现周边有人时立即呼救。二是放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。即便不会游泳的人，只要深吸一口气，将全身浸入水中，仰着只留口和鼻在水外，就不会沉入水中。三是身体下
2、沉时，可将手掌向下压水；不要将手臂上举乱扑动，或拼命挣扎，因为这样反而使人下沉得更快。四是如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。在野外发现有人落水应利用身边物品救人。可向水中抛救生圈、木板等漂浮物，让落水者抓住不致下沉。也可递给落水者木棍、绳索等拉其上岸。未成年人不宜下水救人，可报警求助。会游泳者下水施救时，要脱掉鞋子、外套。如果溺水者尚清醒，施救者要绕到溺水者的背后或潜入水下，从溺水者背面或侧面托住其腋窝或下巴使其呼吸，将其拖带上岸，避免与溺水者正面接触，防止被其抓、抱。救出溺水者后，应迅速清除其口鼻中的污泥、杂草，以保持呼吸道通畅。然后，将溺水者腹部置于抢救者大腿上，头部向下，按压背部，倒出其呼吸道和胃中的水。对呼吸、心跳停止的溺水者要立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，经急救处理后送医院做后期治疗。
