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1、足底部分足部穴位和反射区（时间每只脚20分钟，每个穴位按3到5遍），首先要把两只脚进行放松，放上按摩油在两只脚上，用双掌贴紧皮肤进行揉擦、敲、拍，直到整个脚擦热为止，再进行顺序按摩。1、心脏：操作手法：首先要用拇指按压，看看心脏有没有什么反映，在不够力的情况下可选择用食指扣压法，按压法。主治：心脏功能衰竭、心痛、心肌，更塞等。2、肾上腺：操作手法：用食指关节、点、按、刮压法。主治：肾功能衰退，增强肾功能。3、腹腔神经丛：操作手法：食指关节点、按、刮压法。主治：腹痛、腰痛、胃痛、降血压。4、肾：操作手法：食指扣压法。主治：腹肿、肾功能衰退、肾结石。5、输尿管：操作手法：食指关节刮压法。主治：尿结
2、石、泌尿系统感染等疾病。6、膀胱：操作手法：食指关节点按法。主治：膀胱炎。7、五个脚指头是额头反射区：操作手法：食指关节刮法。主治：失眠、头痛。8、三叉神经：操作手法：拇指推压法。主治：偏头痛，牙痛，眼、耳痛。9、大脑和小脑：操作手法：食指关节刮压法。主治：半身不遂，四肢活动不方便的患者，10、 鼻子：操作手法：拇指推压。主治：鼻炎等疾病。11、 脑垂体：操作手法：食指关节刮压。主治：人体内分泌的主要器官，减肥或增肥。12、 颈项：操作手法：拇指推压法。主治：落枕、颈椎劳损。13、 颈椎：操作手法：拇指和食指扣法。主治：颈椎劳损、肩颈疼痛。14、 副甲状腺：操作手法：食指关节点按。主治：人体缺
3、丐，抽筋。15甲状腺：操作手法：食指刮压。主治：心脏病，甲状腺炎。16、 眼：操作手法：食指关节点压或拇指推压。主治：眼睛近视等疾病。17、 耳朵：操作手法：食指刮压或拇指推压。主治：聪耳明目，耳膜炎。18、 斜方肌：操作手法：食指关节刮压。主治：呼吸等疾病。19、 肺和支气管：食指关节刮压。主治：感冒、发烧、肺炎、气管炎等。20、 脾脏：操作手法：食指关节刮压，主治：增强免役细胞。21、 胃、姨、十二直肠：操作手法：食指关节刮压，从上到下。主治：胃液和消化食物功能。新陈代谢，主要的消化食物的主要穴位。22、 小肠、大肠：操作手法：多指刮压。主治：便秘、痢疾。23、 横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门：操作手法：食指刮压。主治：痔疮、便秘。24、 失眠点：操作手法：食指按压。主治：失眠多梦、头晕。25、 生殖腺：操作手法：食指刮压或拇指关节刮压。主治：调节生殖器等疾病。
