健脾补血--山药红枣粥.docx

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健脾补血-山药红枣粥简介健脾补血山药红枣粥，香甜软糯。食材主料糯米Ioog山药200g红枣9个辅料水800ml冰糖适量健脾补血一山药红枣粥的做法1.准备好山药、糯米、红枣。2.红枣洗净，用水浸泡10分钟。3.山药去皮切块。4.锅里放凉水，糯米淘洗干净，放入锅中。5.放入山药块。6.放入红枣后盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。7.煮到40分钟时加入冰糖，再煮10分钟即熟。8.盛入碗中，即可食用。