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1、实践课教案教练员：闫韶梅日期：训练主题:控球器材:足球标志桶号坎训练时间：100出席人数:图示：球A传球；运球;跑动；O防守队员；X进攻队员；C教练员；g中立队员/自由人；标志物；准备部分（时间：33）图组织方法练习要求、要点1、热身慢跑，行进间操动力牵拉2、身体协调训练3、游戏：穿越封锁线方法：10*10米场地内，围场地线顺时针运球，听到信号后，迅速运球穿越封锁线到达对边，注意避免碰撞，出现碰撞的队员做10个深蹲。队员的准备姿势遵循移动性原则练习1（时间：25）图组织方法练习要求、要点1、训练项目：控球场地：1020m参加人数:8-12人器材：足球，标志盘方法1：2向Al要球，往回拉后转身带
2、球传给4,A3向A4要球，往回拉后转身带球传给Al变化：顺腿带球、脚外侧带球、顺球带球走注意整个训练的动作及逻辑流程，及时纠正A1A2A3A4.10*20M练习2（时间：20）图组织方法练习要求、要点训练项目：控球场地：小场地参加人数：7人器材：足球，标志盘方法：Al向Cl要球，运用技术摆脱Bl防守将球传给C2得1分注意整个训练的动作及逻辑流程，及时纠正C1A1182A2C2.10*20M练习3（时间：30）图组织方法练习要求、要点训练项目:主题4VS4+4对抗场地：20mX20m参加人数：15人器材：足球，标志盘，对抗服方法：要求完成6脚传球将球传给同颜色的自由人得1分，同时最后一个名完成传球的队员和接球的自由人互换角色结束部分（时间：10）图组织方法练习要求、要点训练项目：放松练习方法：两人一组牵拉放松。1.相互配合；2.力量适当。
