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1、微课设计说明教师姓名学校名称微课名称前滚翻视频长度录制时间知识点来源学科：体育年级：二年级教材版本：人教版体育与健康知识点描述前滚翻是技巧的基础动作，在生活中也是一种自我保护的技能。前滚翻动作看似简单，但是想要滚动圆滑，必须得要协调、连贯。前滚翻的动作要领有以下几点：首先，直立，蹲撑开始，体前撑垫，两腿蹬直离地，重心前移，同时，低头、含胸、提臀，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，迅速屈膝收腹，两手抱小腿，团身向前滚动成蹲立，完成前滚翻动作。可以把动作要领提炼成口诀：“一蹲二撑三低头，提臀蹬地快推手，团身滚动像皮球。”在练习中可利用口诀进行练习。教学目标1 .通过观看微课视频,了
2、解前滚翻的方法要领，懂得前滚翻在生活中有利于自我保护的作用。2 .通过学习任务单及自主学练，锻炼学生观察探究能力，体验低头含胸、团身紧、快速滚动的动作技术，发展学生柔韧性、协调性。3 .激发学生积极参与体育运动的兴趣，同时培养勇敢顽强、积极进取、团结合作的优良品质及生命意识。适用对象2年级微课类型（注：可选择如下选项，也可以补充填写）0知识点讲解口试题剖析与指导口专题讲解0任务布置0拓展资料其他微课用途（注：可选择如下选项，也可以补充填写）0课前预习回课上自学13课后复习其他设计思路本节微课第一步先是带着问题观看完整的动作示范，让学生对前滚翻有初步的动作概念；第二步利用慢镜头圈画标注关键动作部
3、位，让学生快速了解前滚翻动作要领；第三步将动作要领提炼成口诀，并通过原地团身滚动、下颗夹小海绵、增加垫子坡度等辅助练习，来帮助学生突破“团身紧”的重难点，达成学练的要求。本节微课运用范围广，不仅可以用于课前让学生自主学习和提前预习前滚翻知识；还可以用于课上让学生快速掌握前滚翻动作要领，进行互动课堂，现场反馈；也能用于课后巩固前滚翻的知识技能，远程教学，师生互动。既可以当做低年段的方法教学，也可以当做高年段的复习教学，同时适用于任何一种形式的课堂，包括现在的传统体育课堂或智慧课堂。教学过程内容时间一、片头（30秒以内）情境创设：学习小刺猬的本领一一运苹果IO秒二、正文讲解（8分钟左右）前滚翻完整
4、动作示范17秒前滚翻动作要领分解示范41秒提炼口诀与辅助练习101前滚翻的保护与帮助29秒三、结尾（30秒以内）学会本领：小刺猬运苹果8秒教学反思回顾微课的设计，以视频为载体，记录了我在前滚翻教学中“团身紧”的指导教学，学生通过观看视频进行自主学习，体现了学生的主体地位，培养学生对体操运动的兴趣。本微课最大的亮点为“视频为媒指导教学，信息技术突破重点”。信息技术在课堂教学中的应用大大的提高了课堂教学的质量。前滚翻内容主要以室外课为主，如何把现代信息技术应用到体育教学中，充分发挥学生的主动性与创作性，提高教学质量。已成为我们体育教师应该思考的问题，我也对此进行了探索和思考。在制作微课的时候，我根
5、据教学目标，结合二年级的学情特点，把这节技巧：前滚翻制作成有趣味情境的微课，在开课的时候创设情境：学习小刺猬的本领一一运苹果，大大激发学生学习前滚翻的兴趣，让学生用自主学习任务单看着视频也能轻松进行自主学练。这样大大的提高了课堂效率，起到了事半功倍的效果。本节微课是前滚翻的第一课时，主要是让学生领会低头、后脑勺触垫，并体会蹬地团身紧的重要性。传统的前滚翻教学过程中如何使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，这些一瞬而过的技术动作很难用语言描述和示范清楚。而在微课中讲解前滚翻动作要领的时候，则可以采用慢动作、标注关键动作部位、重放等手段，将抽象的教学内容和动作要领变成直观可视化，从而有利于学生对正确动作
6、的理解和掌握。再把动作要领提炼成口诀，利用原地团身滚动、下颗夹小海绵以及增加垫子的坡度来帮助学生了解、突破团身紧这个重难点。学生使用信息融合的微课进行自主学练的过程中，我思考的问题：班级里学生的协调性良莠不齐，每个学生需要做的辅助练习量不一样，学生在做到什么程度可以进行下一步的学习，需要有一个量化的考核标准。通过本节微课，我自己感受很深，在今后的教学中，我将不停的探索，将现代信息技术与体育教学有效地整合，提高教学质量，为课改作出新贡献。在以后的教学实践中，还需要提高自己的教学能力。做到因材施教，改变传统死练、狠练的教学模式。还要注重个体差异，使每一个学生都能从中受益，树立“健康第一”思想，奠定
7、终身体育的基础。“学生自主学习任务单”设计课程名称：水平一（二年级）技巧：前滚翻知识点来源：体操一一前滚翻学科：体育年级：二年级教材版本：人教版体育与健康2012年版一、学习目标设计：（一）通过观看微课视频认识前滚翻在生活中也是自我保护的一种方法，懂得培养身体正确姿势的重要性，能简单说出前滚翻团身紧的方法。（二）能基本完成正确的前滚翻动作，体验低头、含胸、团身紧快速滚动的动作技术，少数学生能在有帮助下完成团身滚动的动作。提高平衡、协调、柔韧素质，发展身体的协调性。（三）在练习中养成互助合作的习惯，培养学生克服困难的精神，感受运动的快乐。二、任务（问题）设计：问题与任务层次：口基本问题任务口组合
8、问题任务口疑难问题任务完成以下自主探究体验练习任务：（一）学习和理解教学目标，完整观看一遍前滚翻微课视频，针对有疑问技术动作的难点，自我选择的进行探究学习。（二）再次观看微课视频，在家利用瑜伽垫、床垫、沙发垫等作为练习的辅助工具，根据视频的解说和提示的技术重难点，练习团身抱小腿前后滚动的动作，反复练习三组，每组练习5个。（三）第三遍观看微课视频，认真观看前滚翻的团身紧的技术要点，可边看边暂停，然后尝试进行完整的前滚翻练习，此练习进行四遍（初学者需要身边的人进行保护与帮助下进行练习）。（四）在完整动作的练习过程中，如发现身体松散，则根据视频内容利用海绵块、垫子坡度，在有帮助下进行练习，此练习进行
9、三组，每组完成35个前滚翻动作。（五）练习过程中，依据自身学练情况，利用手机拍摄学练四个任务的前滚翻团身滚动的视频和照片。四段学练任务视频、相片采集包括任务一：双手抱小腿体验前后团身滚动；任务二：有保护与帮助下的完整动作练习；任务三：利用海绵夹在下颗处，体验低头含胸的练习；任务四：利用海绵块、垫子坡度同时进行前滚翻动作的练习，作为学习成果打包上传到学校教师的“晓黑板”学习平台。（六）独立判断、理解并完成以下技能知识点的学习任务：二年级体育技巧：前滚翻技能知识点自主学习任务单班级：姓名：1.同学们下面哪个物体滚动的快？括号内画“2.向前滚动的动作哪个正确？3.双手抱小腿的动作哪个正确？臀部依次着
10、垫？）三（）,）快推手，4 .双手撑垫的距离是与肩同宽吗？A是B不是5 .向前滚动时，头后、肩、背、腰、A是B不是6 .前滚翻动作要领：一（）二（抬（）蹬（团身滚动像圆球。三、学习支架设计：（一）本节微课制作完成之后，教师可以在新授课或是复习课的时候借助ipad即时播放给学生观看，做为课堂上自主尝试学练和复习旧知的部分。（二）课前或者课后，直接把微课上传到微信、QQ、晓黑板班级群，让学生回家可以利用家长手机打开APP就能够播放观看学习。（三）利用微课拍摄技巧：前滚翻资源库，包括：前滚翻团身滚动、前滚翻成直腿坐、前滚翻成蹲立一起立，作为资源包制作成二维码，以二维码的形式推送到学校的公众平台以及班
11、级群等，让学校更多不同层次学生能便捷的获取到本单元的知识。最后把资源包上传到云盘共享，让学生可以永久性的进行保留和学习。（四）学生观看微课，依据本身学练情况自主学习探究，利用手机或是摄像机拍摄前滚翻团身滚动的动作照片和视频，作为学习记录回传教师。四、自主（探究）学习体验过程设计:在学习中带着问题进行探究，观看完整视频，体验前滚翻的练习后，如在滚动圆滑方面还出现如下新的问题，那么，需要积极思考该如何去解决。（一）两手支撑过远，对距离认识不够。思考：运用什么样的方法判断手支撑到合适的位置？（二）头顶垫子，动作垮，说明没有低头含胸。思考：怎么辅助练习使头后部先着垫？提示：可进行下颗夹海绵和提臀辅助练
12、习。（三）背部砸垫，身体滚翻后不能依次着垫，思考：怎么样练习才能使其头后、肩背、腰臀部依次着垫？（四）身体松散，不会团身，大腿与胸之间不能贴紧。思考：除了在下颗处夹海绵块，还可以在哪里夹海绵辅助练习？五、学习评价设计：（一）班级学生分为5个小组，每个小组910名学生，把上交“晓黑板”的视频和照片进行整合，课上互相交流学习，分享心得体会，并进行生生互评，在本组中评选出姿势完成“最优美的照片”一张、动作“最标准的视频”一个，由老师在上课的时候进行集体分享。（一）教师回收纸质二年级体育技巧-前滚翻技能知识点自主学习任务单，通过学生们的答题情况，了解学生们对前滚翻技能知识点的认识情况，进行一个分析和小结。（三）随堂抽测学生问题，要能简要阐述前滚翻的动作要领，并且能说出自己在练习前滚翻过程中容易犯的一个错误点，师生帮助解决其难以完成的技术要点。六、学生如何使用任务单的指导（一）首先整体浏览一遍自主学习任务单；（二）观看视频前，认真阅读教学目标，带着学习目标和任务观看完整的技巧：前滚翻微课视频；（三）观看后，完成问题设计并且相对应的进行团身滚动、完整前滚翻动作、下颗夹住海绵块、有一定坡度等的练习，在学练的过程中完成相应相片和视频。（四）独立完成前滚翻技能知识点自主学习任务单。理解动作概念，对照任务单检查是否完成相应的作业。
