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1、小学2024年春季开学通知及温馨提示尊敬的各位家长：大家好！热辣欢乐祥和的春节假期即将结束了，我们将与孩子们在美丽的校园携手相逢，迎接奋发向上的新学期。按照2023-2024学年校历，2024年春季开学时间为2024年2月20日（星期二）家长们需要协助孩子，调整好身心状态，迎接新学期的到来！注入“心”动力，开启新学期1 .调整作息，规律饮食假期里，很多孩子都有“晚睡综合症”，晚上迟迟不肯睡，早上睡到11点钟还不肯起床。家长可以把早上起床的时间逐渐提前，从提前10分钟逐渐过渡到30分钟，以此类推，直到固定在上学时的起床时间，这样孩子晚上入睡时间也会逐渐提前并固定。睡前也避免让孩子做一些容易兴奋的
2、事情，家长也尽量保持和孩子同样的作息时间，给孩子营造一个适合睡眠的环境。另外，家长务必把好孩子的饮食关，应当尽量按照上学时的饮食规律，尽量让孩子多吃有营养的食物，如蔬菜水果、优质蛋白等，此外还要养成良好的饮食卫生习惯。2 .拥抱情绪，调整心态从假期中的松弛状态回到开学生活，孩子容易产生心理上的落差，容易患上“假期综合症”。但是家长不需要过度担心，这种身心状态是短期的、暂时的。经过调整，这种“假期综合症”一般在开学一两周之后就会消除。当出现孩子出现消极情绪时，家长可以用以下方法帮助孩子：允许孩子合理宣泄情绪，注重对孩子的陪伴、倾听和理解，也可以陪伴孩子适度运动、听音乐、看书、做一些孩子感兴趣的事
3、等去放松、愉悦心情，也可以让孩子进行“深呼吸放松法”“蝴蝶拍”“自我暗示”等简单的方法来调整不良情绪。另外，适当运动，愉悦心情：结合自身兴趣和生活条件，自己选择活动的方式，每天开展至少1小时的体育运动，以充沛的精力、愉悦的心情迎接新学期。3 .对假期作业查缺补漏假期接近尾声，假期作业要进行查缺补漏。如果孩子作业没写完，家长可以结合时间管理，这样帮助孩子：首先,盘点所剩作业，列出清单，分清已做和未做。再次，明确所剩时间并列出作业完成的计划，将大任务量分解成小任务包，然后按完成计划时间来设闹铃。最后就是要严格执行计划，做好最后的检查。作为家长要做好整体把控的工作，切勿把孩子逼得太紧，导致身体和精神
4、上亮红灯，进而影响开学。4 .提前预热，找寻开学仪式感我们常说，生活需要仪式感。开学典礼是一种仪式，寒假收心也是一种仪式。家长可以借迎接新学期的契机，协助孩子对自己仪容仪表进行自查，对学习用品进行归类整理，列出“返校清单”。通过检查个人仪容仪表、整理生活用品、学习用品、对文具缺漏补充，帮助自己做好返校学习需要的各种细节准备,提升自己对新学期的期待。此外，新学期，新目标。制定详细可行的计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容。每实现一个小目标也可以给自己一点奖励，保持自己学习的动力，逐渐找到适合自己的学习节奏。勰蠹过大年，安全启新程家长朋友们要继续做好孩子的寒假安全教育和管理，时刻绷紧安全弦
5、，千万不可松懈！因为大多数意外往往发生在家长放松警惕之时寒假尾声，家长要继续做好孩子全方面的安全教育，帮助孩子度过一个平安健康、充实快乐而有意义的寒假，迎接新学期的到来。交通安全1.自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。不得随意横穿马路，过马路要走斑马线、人行天桥，做到“一慢二看三通过”。2,乘坐公共交通工具要文明礼让，尊老爱幼，不在车厢内大声喧哗、追逐嬉戏，上下车时不拥挤，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。5 .树立交通安全意识，践行“一盔一带”。食品安全1.到正规商店里购买，不买街头巷尾的“三无”产品。2 .购买时仔细查看商品标签，不买标签不合格的产品。3 .尽量少吃油炸类、腌制类、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类、膨化类食品、罐头类食品和烧烤类食品。防诈骗安全1.孩子和家长一旦接到类似要钱的信息务必要提高警惕,一定要及时与学校、老师直接联系，亲自核实。对诈骗分子的各种理由、诈骗手段要有防诈警觉。4 .孩子及家长上网也要注意保护个人隐私。尽量不要在QQ、微信等网络工具上存储亲友的真实信息和相关图片资料,谨防被不法分子通过黑客、木马等手段盗取相关资料实施诈骗。一旦发现QQ、微信被盗号，要第一时间提醒亲朋好友，防范各类网络诈骗的发生。我们的热辣，滚烫着新学期。新学期，新气象。亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，做最美的守护人，共同呵护孩子们的健康成长！
