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1、小学2024年春季开学通知及温馨提示尊敬的各位家长:大家好!热辣欢乐祥和的春节假期即将结束了,我们将与孩子们在美丽的校园携手相逢,迎接奋发向上的新学期。按照2023-2024学年校历,2024年春季开学时间为2024年2月20日(星期二)家长们需要协助孩子,调整好身心状态,迎接新学期的到来!注入“心”动力,开启新学期1 .调整作息,规律饮食假期里,很多孩子都有“晚睡综合症”,晚上迟迟不肯睡,早上睡到11点钟还不肯起床。家长可以把早上起床的时间逐渐提前,从提前10分钟逐渐过渡到30分钟,以此类推,直到固定在上学时的起床时间,这样孩子晚上入睡时间也会逐渐提前并固定。睡前也避免让孩子做一些容易兴奋的
2、事情,家长也尽量保持和孩子同样的作息时间,给孩子营造一个适合睡眠的环境。另外,家长务必把好孩子的饮食关,应当尽量按照上学时的饮食规律,尽量让孩子多吃有营养的食物,如蔬菜水果、优质蛋白等,此外还要养成良好的饮食卫生习惯。2 .拥抱情绪,调整心态从假期中的松弛状态回到开学生活,孩子容易产生心理上的落差,容易患上“假期综合症”。但是家长不需要过度担心,这种身心状态是短期的、暂时的。经过调整,这种“假期综合症”一般在开学一两周之后就会消除。当出现孩子出现消极情绪时,家长可以用以下方法帮助孩子:允许孩子合理宣泄情绪,注重对孩子的陪伴、倾听和理解,也可以陪伴孩子适度运动、听音乐、看书、做一些孩子感兴趣的事
3、等去放松、愉悦心情,也可以让孩子进行“深呼吸放松法”“蝴蝶拍”“自我暗示”等简单的方法来调整不良情绪。另外,适当运动,愉悦心情:结合自身兴趣和生活条件,自己选择活动的方式,每天开展至少1小时的体育运动,以充沛的精力、愉悦的心情迎接新学期。3 .对假期作业查缺补漏假期接近尾声,假期作业要进行查缺补漏。如果孩子作业没写完,家长可以结合时间管理,这样帮助孩子:首先,盘点所剩作业,列出清单,分清已做和未做。再次,明确所剩时间并列出作业完成的计划,将大任务量分解成小任务包,然后按完成计划时间来设闹铃。最后就是要严格执行计划,做好最后的检查。作为家长要做好整体把控的工作,切勿把孩子逼得太紧,导致身体和精神
4、上亮红灯,进而影响开学。4 .提前预热,找寻开学仪式感我们常说,生活需要仪式感。开学典礼是一种仪式,寒假收心也是一种仪式。家长可以借迎接新学期的契机,协助孩子对自己仪容仪表进行自查,对学习用品进行归类整理,列出“返校清单”。通过检查个人仪容仪表、整理生活用品、学习用品、对文具缺漏补充,帮助自己做好返校学习需要的各种细节准备,提升自己对新学期的期待。此外,新学期,新目标。制定详细可行的计划,包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容。每实现一个小目标也可以给自己一点奖励,保持自己学习的动力,逐渐找到适合自己的学习节奏。勰蠹过大年,安全启新程家长朋友们要继续做好孩子的寒假安全教育和管理,时刻绷紧安全弦
5、,千万不可松懈!因为大多数意外往往发生在家长放松警惕之时寒假尾声,家长要继续做好孩子全方面的安全教育,帮助孩子度过一个平安健康、充实快乐而有意义的寒假,迎接新学期的到来。交通安全1.自觉遵守交通规则,不在马路上跑闹、玩耍。不得随意横穿马路,过马路要走斑马线、人行天桥,做到“一慢二看三通过”。2,乘坐公共交通工具要文明礼让,尊老爱幼,不在车厢内大声喧哗、追逐嬉戏,上下车时不拥挤,乘车时要系好安全带或抓牢扶手。5 .树立交通安全意识,践行“一盔一带”。食品安全1.到正规商店里购买,不买街头巷尾的“三无”产品。2 .购买时仔细查看商品标签,不买标签不合格的产品。3 .尽量少吃油炸类、腌制类、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类、膨化类食品、罐头类食品和烧烤类食品。防诈骗安全1.孩子和家长一旦接到类似要钱的信息务必要提高警惕,一定要及时与学校、老师直接联系,亲自核实。对诈骗分子的各种理由、诈骗手段要有防诈警觉。4 .孩子及家长上网也要注意保护个人隐私。尽量不要在QQ、微信等网络工具上存储亲友的真实信息和相关图片资料,谨防被不法分子通过黑客、木马等手段盗取相关资料实施诈骗。一旦发现QQ、微信被盗号,要第一时间提醒亲朋好友,防范各类网络诈骗的发生。我们的热辣,滚烫着新学期。新学期,新气象。亲爱的家长朋友们,让我们家校携手,做最美的守护人,共同呵护孩子们的健康成长!