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1、新课标水平一乒乓球握拍方法与垫球体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容乒乓球握拍方法乒乓球颠球教学目标1 .运动能力：了解乒乓球运动的锻炼价值，并说出正确的握拍法及颠球动作技术要领、生能掌握颠球技术要领，能够进行颠球技术要领，能够进行颠球的练习。2 .健康行为：学生能养成坚持锻炼的习惯、并养成好的运动习惯！3 .体育品德：激发和培养学生参加乒乓球运动的兴趣，享受运动带来的乐趣。教学重点握拍方法和颠球动作教学难点颠球用力时机和颠球的方向过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1 .体育委员集合整队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5
2、.安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tttttIttIttttttttt要求：快静齐准备部分一、热身活动1 .慢跑2 .徒手操扩胸运动肩部运动弓步压腿手腕脚踝运动3 .专项准备活动手臂，手掌和肩部韧带拉伸L安排学生一路纵队绕场慢跑2 .教师讲解示范3 .口令指挥，指导学生共同完成专项热身活动1 .学生动作准确，充分活动2 .按节拍练习，确实将持拍手臂按教师要求拉伸到位。组织队形要求：1 .注意安全2
3、 .注意力要集中基本部分【学练U乒乓球握拍方式直拍快攻型握拍1.拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中2.拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。横拍握法1.中指、无名指和小指自然地握住拍柄。2.2.拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。L教师讲解动作要领并示范动作2 .组织学生进行练习3 .巡视指导和纠正4 .集体纠错5 .组织优生展示和互评工.仔细听讲动作讲解观看动作示范2.认真模仿练习3 .按教师要求纠正动作4 .认真观看优生动作展示5 .认真评价和听评组织队形t要求：1 .队伍整齐，纪律严明2 .同学之间互助过程时间教学内
4、容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分3.浅握时，虎口轻微贴拍，深握时，虎口紧贴球拍。【学练2】颠球两脚开立与肩同宽，两膝微屈，前臂置于腹前，将球拍托平，前臂向上发力，将球向上方垂直击出，待球下落时再次向上击出，依次反复。颠球时应将球拍置于胸前，球弹起的高度不要超过眼镜，保持球拍平稳，使球直上直下，用脚步和手臂配合去找球。【竞赛】两分钟颠球将学生分为每五人一组分为八组，各小组内进行比赛，计时两分钟，两分钟内颠球最多者获胜。【体能】体能加油站1.仰卧起夹球2.马步端球3.2米左右横移4.静力支撑来回滚球方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领，循环进行上面的四项练习，以音乐背景切换为信号进行
5、下一项练习，2min轮。1 .教师讲解颠球要领并回答学生提出的问题，使学生能够较好的掌握2 .安排学生进行颠球练习3 .教师巡回指导，对错误同学及时纠正4 .优生展示和互评1.教师讲解颠球比赛的要求2.安排学生分组，组织颠球比赛1 .在练习中讲解各个项目的动作要领2 .分四个小组，循环进行3 .巡视指导，强调动作要求，点评激励L认真听讲解，不理解之处及时提出问题。2 .学生按场地散开，积极练习，认真完成颠球动作3 .根据教师指导及时纠正动作.认真评价和听评1.仔细听讲解，明确练习要求2o学生分组散开，积极参与，完成比赛。1 .明确循环练习的内容方法2 .探究、了解各个练习项目的动作要领3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作。组织队形fttttttttttttttttttItt要求：积极主动参与练习，纪律严明组织队形：同上组织形式：小组练习ttttttttttt要求：认真练习相互鼓励结束部分1 .放松2 .点名表扬3名学生并评价、师生互相总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .引导学生互相总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1 .认真放松练习2 .跟随总结3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见ttttttt教学反思预计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：275%个体密度：250%场地器材乒乓球、球拍
