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1、慢性阻塞性肺疾病高危人群中医调理方案慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流受限特征的肺部疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展。中医药在防治慢性阻塞性肺疾病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践经验，形成了从整体认识疾病、综合防治和个体化治疗的优势。特别是合理运用中成药、中草药，配合中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术等方面颇具特色。可以改善临床症状、减轻西药副作用、患者提高生活质量。慢性阻塞性肺疾病高危人群范围(1)长期吸烟的人群：长期抽烟人群是慢阻肺疾病的高危人群，因为约有90%的慢阻肺患者都是烟民，但吸烟时间长短和慢阻肺发病没有直接关系。据统计，吸烟人群患慢阻肺的概率在35.5%左右，不
2、吸烟人群患慢阻肺的概率在7.8%左右。除此之外，也要注意被动吸烟，即长期处于烟雾缭绕的环境中被动吸入香烟烟雾，也会增加慢阻肺风险。因为香烟烟雾中含有多种化学物质、有毒物质、致癌物质，且据相关资料显示，35岁以后还继续大量吸烟，每持续一年将会减少3个月的寿命。足以看出吸烟的危害性，为此吸烟人群要积极预防慢阻肺，每年定期做肺部检测，并积极戒烟。(2)呼吸道反复感染的人群：呼吸道长期出现反复感染的人群也易患慢阻肺。因为，呼吸道反复感染会累及肺部，进而让肺部出现病变，进而增加患慢阻肺的风险。(3)长期处于粉尘中的人群：从事的工作要长期接触粉尘时易患慢阻肺。为此，这类职业的人群工作中一定要做好防护，以免
3、吸入大量粉尘，诱发慢阻肺。(4)居住在污染环境中的人群：空气一旦出现污染，空气内就会出现二氧化氮、二氧化硫、粉尘等有害气体，长期大量吸入这些有害物质会对气道粘膜上皮造成损伤，进而增加细菌感染风险。除此之外，长期使用生物燃料的人群也易患慢阻肺，因为，这些燃料燃烧时会释放焦油和烟尘，这会诱发慢阻肺。(5)患特殊疾病的人们：例如肺气肿、支气管炎症等人群也是慢阻肺高危人群。为此，这些人群要定期做肺功能检查，不仅能掌握自己疾病控制情况，还能及时调整用药方案。(6)存在慢阻肺家族史的人群也是慢阻肺高危人群。且年龄高于40岁，并伴有咯痰、呼吸困难、慢性咳嗽、喘息、气短、胸闷等症状的人群也是慢阻肺高危人群。一
4、、中医辨证分型1.痰浊壅肺证：咳嗽痰多，色白黏腻或呈泡沫，短气喘息,稍劳即著，怕风汗多，脱痞纳少，倦怠乏力，舌质偏淡，苔薄腻或厚腻，脉滑。2 .痰热郁肺证：咳喘气短，痰黄稠黏，胸憋闷不能平卧，烦躁，大便秘结，小便赤黄，口干渴，面部下肢浮肿，口唇发缙，舌红或紫绎，苔黄或黄腻，脉数或滑3 .痰蒙神窍证：咳喘，喉中痰鸣，神志恍惚，谯妄，烦躁不安，撮空理线，表情淡漠，嗜睡昏迷，肢体抽搐，质绎或暗红，苔白腻或黄腻脉细滑数。4 .阳虚水泛证：咳喘加重，动则尤甚，喘不能卧，面浮，下肢肿，甚至一身悉肿。按之凹陷，胸部胀满有水，心悸心慌，咳痰清稀，皖痞纳差，少尿肢冷，舌胖质暗，苔白或白滑腻，脉沉细或沉涩无力。5
5、 .肺肾气虚证：呼吸浅短难续，声低气怯，甚则张口抬肩，倚息不能平卧，咳嗽，痰白如沫，咳吐不利，胸闷心慌，形寒汗出，或腰酸肢冷，小便清长，舌淡紫暗，脉沉细无力。二、分型治法及用药1 .痰浊缠肺证治法：化痰降气，健脾益肺。方药：苏子降气汤和三子养亲汤加减。苏子、白芥子、莱蔽子、羊黄子、橘红、法半夏、前胡、茯苓。中成药：固本咳喘片4片每日2次口服。2 .痰热郁肺证治法：清热宣肺，化痰行水。方药：麻杏石甘汤合五皮饮加减。麻黄、杏仁、生甘草、生石膏、桑白皮、陈皮、生姜皮、大腹皮、茯苓皮。中成药：橘红丸12g每日2次，温水送服。3 .痰蒙神窍证治法：涤痰开窍，醒神通便。方药：涤痰汤加减。半夏、胆南星、橘红
6、、枳实、茯苓、人参、石莒蒲、竹茹、甘草、生姜、枣。中成药：送服安宫牛黄丸。静脉给药：清开灵注射液40l加入5%葡萄糖液体50OnII中，每日2次4 .阳虚水泛证治法：温肾健脾，化湿利水。方药：真武汤加减。熟附子、茯苓、白术、白芍、生姜3片。5 .肺肾气虚证治法：补肺纳肾。方药：平喘固本汤和补肺汤加减。党参、黄茂、甘草、熟地黄、胡桃肉、五味子、灵磁石、沉香、紫苑、款冬花、苏子、半夏、橘红。三、常见症状的针对性措施（一）咳嗽咳痰1.保持病室空气新鲜、温湿度适宜，温度保持在1822t,湿度控制在50%60%o减少环境的不良刺激，避免寒冷或干燥空气、烟尘、花粉及刺激性气体等。2 .使患者保持舒适体位，
7、咳嗽胸闷者取半卧位或半坐卧位,持续性咳嗽时，可频饮温开水，以减轻咽喉部的刺激。3 .每日清洁口腔2次,保持口腔卫生,有助于预防口腔感染、增进食欲。4 .密切观察咳嗽的性质、程度、持续时间、规律以及咳痰的颜色、性状、量及气味，有无喘促、发细等伴随症状。5 .加强气道湿化，痰液粘稠时多饮水，在心肾功能正常的情况下，每天饮水1500ml以上，必要时遵医嘱行雾化吸入，痰液粘稠无力咳出者可行机械吸痰。6 .协助翻身拍背，指导患者掌握有效咳嗽、咳痰、深呼吸的方法。7 .指导患者正确留取痰标本，及时送检。8,遵医嘱给予止咳、祛痰药物，用药期间注意观察药物疗效及不良反应。9 .耳穴贴压（耳穴埋豆）：遵医嘱耳穴
8、贴压（耳穴埋豆），根据病情需要，可选择肺、气管、神门、皮质下等穴位。（二）喘息气短1.保持病室安静、整洁、空气流通、温湿度适宜，避免灰尘、刺激性气味。10 密切观察生命体征变化，遵医嘱给予吸氧，一般给予鼻导管、低流量、低浓度持续给氧，121.分钟，可根据血气分析结果调整吸氧的方式和浓度，以免引起二氧化碳残留，氧疗时间每天不少于15小时。11 根据喘息气短的程度及伴随症状，取适宜体位，如高枕卧位、半卧位或端坐位，必要时安置床上桌以利患者休息；鼓励患者缓慢深呼吸，以减缓呼吸困难。12 密切观察患者喘息气短的程度、持续时间及有无短期内突然加重的征象，评价缺氧的程度。观察有无皮肤红润、温暖多汗、球结膜
9、充血、搏动性头痛等二氧化碳残留的表现。13 指导患者进行呼吸功能锻炼，常用的锻炼方式有缩唇呼吸、腹式呼吸等。14 耳穴贴压（耳穴埋豆）：遵医嘱耳穴贴压（再穴埋豆），根据病情需要，可选择交感、心、胸、肺、皮质下等穴位。（三）发热1.保持病室整洁、安静，空气清新流通，温湿度适宜。2.体温37.5。C以上者，每6小时测体温、脉搏、呼吸1次，体温39.0。C以上者，每4小时测体温、脉搏、呼吸1次，或遵医嘱执行。3,采用温水擦浴、冰袋等物理降温措施，患者汗出时，及时协助擦拭和更换衣服、被服，避免汗出当风。4做好口腔护理，鼓励患者经常漱口，可用金银花液等漱口，每日饮水22000ml。5 .饮食以清淡、易消
10、化、富营养为原则。多食新鲜水果和蔬菜，进食清热生津之品，如：苦瓜、冬瓜、绿豆、茅芽等，忌煎炸、肥腻、辛辣之品。6 .遵医嘱使用发汗解表药时，密切观察体温变化及汗出情况以及药物不良反应。7 .刮疼疗法：感受外邪引起的发热，遵医嘱刮疼疗法，可选择大椎、风池、肺脸、脾脸等穴位。（四）腹胀纳呆1 .保持病室整洁、空气流通，避免刺激性气味，及时倾倒痰液，更换污染被褐、衣服，以利促进患者食欲。2.保持口腔清洁，去除口腔异味，咳痰后及时用温水或漱口液漱口。3,与患者有效沟通，积极开导，帮助其保持情绪稳定，避免不良情志刺激。4鼓励患者多运动，以促进肠螺动，减轻腹胀。病情较轻者鼓励下床活动，可每日散步2030分
11、钟，或打太极拳等。病情较重者指导其在床上进行翻身四肢活动等主动运动，或予四肢被动运动，每日顺时针按摩腹部1020分钟。5.耳穴贴压（耳穴埋豆）：遵医嘱耳穴贴压（耳穴埋豆），根据病情需要，可选择脾、胃、三焦、胰、胆等穴位。6饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚味、甜腻之品，正餐进食量不足时，可安排少量多餐，避免在餐前和进餐时过多饮水,避免豆类、芋头、红薯等产气食物的摄入。四、物理疗法1.抹胸拍肺：两手交替由一侧肩部由上至下呈斜线抹至另侧肋下角部，各重复10次。两手自两侧肺尖部开始沿胸廓自上而下拍打各10次。注意事项：拍肺力度适中。2 .胸部叩击：患者侧卧位或在他人协助下取坐位，叩击者两手手指弯曲并拢，使掌
12、侧呈杯状，以手腕力量，从肺底自下而上、由外向内、迅速而有节律地叩击胸壁。每一肺叶叩击13分钟，每分钟叩击120180次，叩击时发出一种空而深的拍击音则表明叩击手法正确。3 .有效咳嗽：指导患者尽可能采用坐位，先进行深而慢的腹式呼吸56次，然后深吸气至肌完全下降，屏气35秒，继而缩唇，缓慢的经口将肺内气体呼出，再深吸一口气屏气35秒，身体前倾，从胸腔进行23次短促有力的咳嗽，咳嗽时同时收缩腹肌，或用手按压上腹部，帮助痰液咳出。4 .振动排痰：可采用振动排痰机每日治疗24次，每次1520分钟。注意事项：不宜在饱餐时进行，宜在餐前或餐后12小时为宜；叩击头应避开胃肠、心脏，脊柱等部位。建议使用一次性
13、纸制叩击头罩，避免交叉感染。五、呼吸功能锻炼1、腹式呼吸：患者取立位、坐位或平卧位，两膝半屈或膝下垫小枕，使腹肌放松。一手放于腹部，一手放于胸部，用鼻缓慢吸气时肌最大幅度下降，腹肌松弛，腹部手感向上抬起，胸部手在原位不动，肌随腹腔内压增加而上抬，增加呼气潮气量。同时可配合缩唇呼气法，每天进行锻炼，时间由短到长，逐渐习惯于平稳而缓慢的腹式呼吸。2、缩唇呼吸：患者闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇（吹口哨样）缓慢呼气，同时收缩腹部，吸气和呼气时间比为1:2或1:3,尽量深吸慢呼，每分钟呼吸78次，每次l（20分钟，每日锻炼2次。3、呼吸操（坐式呼吸操）：坐于椅上或床边，双手握拳，肘关节屈伸48次，屈吸伸呼
14、；平静深呼吸48次；展臂吸气，抱胸呼气48次；双膝交替屈伸48次，伸吸屈呼；双手抱单膝时吸气，压胸时呼气，左右交替48次；双手分别搭同侧肩，上身左右旋转48次，旋吸复呼。4、呼吸功能锻炼注意事项吸功能锻练时，全身肌肉要放松，节奏要自然轻松，动作由慢而快。呼吸功能锻练不可操之过急，要长期坚持锻练。呼吸功能锻练不宜空腹及饱餐时进行，宜在饭后12小时进行为宜。呼吸操一般每日练习23次，每次510分钟，根据个人病情进行，以患者不感到疲劳为宜。六、生活起居指导1.保持室内空气新鲜流通，温湿度适宜。指导患者戒烟，室内勿放鲜花等可能引起过敏的物品，避免花粉及刺激性气体的吸入。2.在寒冷季节或气候转变时，及时
15、增减衣物，勿汗出当风，在呼吸道传染病流行期间，尽量避免去人群密集的公共场所,避免感受外邪诱发或加重病情。3劳逸结合，起居有常，保证充分的休息和睡眠，病情加重时减少活动量。4 .经常做深呼吸，腹式呼吸和缩唇呼气联合应周，提高肺活量，改善呼吸功能。5 .自我保健锻炼(1)步行：每日步行5001500米，运动量由小到大。开始时，可用自己习惯的中速步行，以后可采用中速一快速一慢速的程序步行。按摩保健穴位：经常按摩睛明、迎香、频车、合谷、内关、足三里、肾俞、三阴交等。七、饮食指导1.补充蛋白质食物，推动团体修复变病组织：柴鸡、老鸭、瘦猪肉、牛肉、羊肉猪肺、猪小肚、野生甲鱼、生鸡蛋等。2.多种营养元素及矿物，猪瘦肉、动物内脏、鸡蛋黄、奶制品、麦芽糖、谷糖、鱼油、红萝卜、西红柿和浅绿色水果蔬菜、水果干。3补充食材维他命，防止便秘：介菜、大白菜、西兰花、黄笋及其新鲜水果等。4,限定盐的摄取，每天食用盐量低于6克，限定生抽、鸡精等有机化学调味料；乳酪、火每天食用盐量低于6克，限定生抽、鸡精等有机化学调味料；乳酪、火等。可采用新鲜鱼、肉、蔬菜水果、青柠檬、葱、姜片胡椒粉、生蒜、低盐生抽、醋芝麻油等。5 .外寒内饮证：宜进食疏风散寒、宣肺止咳的食物，如紫苏粥、白果侵鸡等。6 .风热犯肺证：宜进食疏风清热、宣肺化痰的食物如金银花茶。7 .痰油
