肝心脾肺肾24小时养生.ppt
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1、 肝心脾肺肾 24小时养生目录五行:木 火 土 金 水五脏:肝 心 脾 肺 肾五色:绿 赤 黄 白 黑五方:东 南 中 西 北五季:春 夏 长夏 秋 冬五味:酸 苦 甘 辛 咸五官:目 舌 口 鼻 耳五志:怒 喜 思 忧 恐五性:凉 热 平 温 寒 肝的位置为将军之官,肝与胆、目、筋、爪等构成肝系统肝肝经最旺的时间:1:00-3:00肝主藏血,所以要想养好肝血,必须保证夜里1:00-3;00有足够良好的睡眠肝经最弱的时间:下午13:00-17:00,肝怕劳累,中午喝酒会让肝脏疲惫不堪肝的中医理疗 肝经在大腿内侧中间的位置,用手掌根或者半握拳,用手指的第一关节或者用刮痧板,从大腿根部向膝盖方向刮
2、,每次300下,晚上23:00之后,肝胆运行的时间不要刮,容易失眠胆 敲胆经:正坐,沿大腿外侧(沿着裤缝的位置)一直敲到膝盖,反复敲3-5分钟,一天两次,敲胆经的时间最好在中午 12:00-16:00胆汁分泌的好坏对人体的重要性 1,影响到食物的分解 2,影响到食物的营养成分的吸收与 转化 3,影响到人体能量的补充供给 4,影响到其他脏腑的能量需求天狮产品对肝系统的调理:1,甲壳质:强化肝脏功能,吸附体内毒素,抑制小肠内胆固醇的吸收,平衡人体PH值,增加胰岛素的分泌量,提高胰岛素的利用率,调节血糖。2,益康:具有清热,止咳祛痰,镇静催眠,滋补安神,修复肝细胞,保护肝脏。3,虫草:不饱和脂肪酸和
3、多糖成分,能有效清楚血液中的各种不良成分,保肝护胆4,橘清片:具有清肝火、缓解疲劳、保护眼睛天狮产品对肝系统的调理:5,降脂茶:消炎解毒,减少脂肪沉积,保护肝脏6,三高丹舒:阻止胆固醇在肝内沉积。6,姬松茸:联合国粮农组织向全世界推荐的食品,抑制病毒繁殖,促进肝脏新陈代谢,减轻肝脏负担,使肝细胞再生,降低化疗、放疗的副作用,对激活胰脏分泌胰岛素有重要的作用心脏的胜利位置为五脏六腑之大王是生命主宰 心与小肠、脉、面、舌等构成心系统 心肌细胞不能再生心:称君主之官心心肌最旺盛的时间:上午11:00-13:00,中午的时间心力最强心肌最弱的时间:21:00-1:00小肠小肠最活跃的时间:13:00-
4、15:00小肠的主要功能是吸收,所以午饭一定要吃好中医理疗 心包经:在上肢内侧的中线,把胳膊往前伸平从夜下到中指。心包经最强的时间:傍晚19:00-21:00 三焦经:在上肢外侧的与心包经对应 三焦经最强的时间:晚上21:00-23:00天狮产品对心系统的调理:1,高钙素:预防心脑血管疾病具有重要的作用2,维康:活力康:益康:增强心肌细胞缺氧耐力,增强冠状动脉和脑血流量,3,甲壳质:能与氯离子结合并将其排出体外,减少氯离子的吸收,促进血管扩张。平衡血压4,纳豆素:增加心肌收缩力,活化细胞,修复动脉内壁天狮产品对心系统的调理:5,慧心:血管的清道夫,活化脑细胞6,虫草:降低血浆粘度,固本培元。7
5、,三高丹舒:活血通络,清心除烦,抑制冠状动脉粥样斑块的形成,抑制血栓形成和血小板凝集。调节血压脾脏的位置及生理作用 位于腹腔上部,主消化吸收,负责给人体脏腑个各器官输送养料,跟人的消化,生长,发育有着密切的关系 脾与胃、肉、唇、口等脾与胃、肉、唇、口等构成脾系统构成脾系统 脾:后天之本脾 脾经最旺的时间:上午9:00-11:00 脾经最弱的时间:傍晚19:00-23:00 脾弱的人可以把午饭提前到11:00吃。晚饭一小时后再吃一个甜水果可健脾 胃经最旺的时间:早上7:00-9:00,如果没有吃早餐,就会出现脾空运化,对人体伤害很大脾的中医理疗推脾经:脾经的位置:下肢内侧靠前的部位,小腿内侧跪膝
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